急に気温が上昇したからなのか、連休だったのに水曜日の午前中から体調が微妙に崩れていますＴ＿Ｔ 連休はほとんど横になって過ごして食欲もなかったので体重も減りダイエットにはなりましたが、健康に体重を減らす事が目的なので予期し…[続きを読む]
今朝の体重が６９．３キロとダイエット成功中です！！ 毎日の腹筋３００回（ワンダーコア・スマート使用）と、とにかく間食しない！と、昼食は３００キロカロリー位に留める。 以上の事を去年の夏頃から続けて（たまに腹筋を忘れたり、…[続きを読む]
今日の出社前、取引先の同年代で趣味の合うお友達と一緒にダイエットを兼ねて、山形市内のゴルフの打ちっ放しに行ってきました♪ 結構御歳を召した方が多い中、下手な若作りの中年二人があーでもないこーでもないとクラブを振っていると…[続きを読む]
最近、年末ということでチラシの効果も薄れ、営業の私も山形店に待機してお客様からのお電話やご来店の対応のみになっているので、忙しく頑張ってくれているエクステリア部の助っ人として折板カーポートを建てに今日も行ってきました。 …[続きを読む]
昨日の休日は村山市にあるクアハウス碁点に行きました。 よくテレビでアイドルのＡＳＦＩを起用したＣＭを観てはいたのですが、実際に行くのは初めてだったので興味深々でした。 長男と２人で１１時から１６時まで、昼食で「特大エビ天…[続きを読む]
食品サンプルのピザを見ながらお仕事する→お腹空く→お昼ご飯はダイエットを考慮した分以外は食べない→間食もしない→気合で痩せる！！ こんな簡単な連鎖で予定通りにダイエット出来たらいいんですけどね＾＾； 何故かある一定から体…[続きを読む]
昨日のお昼ご飯を買いに、ふらっとファミリーマートに寄ってみたら・・・ まるで食品サンプルのような可愛い肉まんがあるじゃないですか？！ 新商品や限定と聞くと率先して買うタイプなので、迷わず購入いたしました＾＾ まだダイエッ…[続きを読む]
昨日は会社の毎年恒例の芋煮会でした♪ 参加人数は総勢１１人、大人８の子供３での賑やかな芋煮会で楽しかったです＾＾ 釣り堀があったりして、子供達がイワナを釣り上げて焼いて貰って、とっても上手に美味しいと言いながら食べていま…[続きを読む]