以前よりダイエットをして体重を６９.５キロ位でキープしていたのですが・・・
やっぱりGWは油断して、いつもよりも食べたり飲んだり寝転がったり＾＾；
７２．４キロまで太ってしまいました！！
今後２週間で目標まで少しづつダイエットしていこうかと思います。
因みに、ワンダーコアスマートを使用して腹筋するんですけど、普通の腹筋の三分の一くらいの効果しかないような気がします。
１５０回連続で腹筋しても疲れないのは効果が薄いからなんですね＾＾；
もっと回数を増やして、ちゃんとした腹筋をつけていきたいので頑張りますっ！！！