Posts Tagged ‘ダイエット’

ダイエット成功中ですが

今朝の体重が69.3キロとダイエット成功中です!! 毎日の腹筋300回(ワンダーコア・スマート使用)と、とにかく間食しない!と、昼食は300キロカロリー位に留める。 以上の事を去年の夏頃から続けて(たまに腹筋を忘れたり、…[続きを読む]

コーチがいっぱい付いてくれます♪

今日の出社前、取引先の同年代で趣味の合うお友達と一緒にダイエットを兼ねて、山形市内のゴルフの打ちっ放しに行ってきました♪ 結構御歳を召した方が多い中、下手な若作りの中年二人があーでもないこーでもないとクラブを振っていると…[続きを読む]

折板カーポート設置の助っ人!

最近、年末ということでチラシの効果も薄れ、営業の私も山形店に待機してお客様からのお電話やご来店の対応のみになっているので、忙しく頑張ってくれているエクステリア部の助っ人として折板カーポートを建てに今日も行ってきました。 …[続きを読む]

クアハウス碁点温泉を満喫♪

昨日の休日は村山市にあるクアハウス碁点に行きました。 よくテレビでアイドルのASFIを起用したCMを観てはいたのですが、実際に行くのは初めてだったので興味深々でした。 長男と2人で11時から16時まで、昼食で「特大エビ天…[続きを読む]

ピザでも眺めながら^^

食品サンプルのピザを見ながらお仕事する→お腹空く→お昼ご飯はダイエットを考慮した分以外は食べない→間食もしない→気合で痩せる!! こんな簡単な連鎖で予定通りにダイエット出来たらいいんですけどね^^; 何故かある一定から体…[続きを読む]

食べちゃった^^

昨日のお昼ご飯を買いに、ふらっとファミリーマートに寄ってみたら・・・ まるで食品サンプルのような可愛い肉まんがあるじゃないですか?! 新商品や限定と聞くと率先して買うタイプなので、迷わず購入いたしました^^ まだダイエッ…[続きを読む]

昨日は楽しかったです^^

昨日は会社の毎年恒例の芋煮会でした♪ 参加人数は総勢11人、大人8の子供3での賑やかな芋煮会で楽しかったです^^ 釣り堀があったりして、子供達がイワナを釣り上げて焼いて貰って、とっても上手に美味しいと言いながら食べていま…[続きを読む]

山形名物芋煮会!!

明日は定休日ですが、社員のレクリエーションの一環として、宮城蔵王のえぼしスキー場にて芋煮会を開催する予定です^^ 当日は芋煮(山形バージョン)とバーベキューをして、ゴンドラに乗って山頂で記念撮影をして、帰りにたまご舎とい…[続きを読む]

最低記録更新!

数か月前からダイエットを開始して、先日夜の体重計の数値が過去最低体重になりました^^ 77.7キロから始まって先日夜の記録は69.4キロでした!! 毎日、お昼ご飯を100均のフォーなどのローカロリーなものだけにして、歯ブ…[続きを読む]

身体を動かした方がいいよなぁと思い

先日、早朝ゴルフの打ちっ放しに行ってきました♪ ダイエットになるだろうと思い、ゴルフの練習をしている友人の誘いに乗って100球打ってきました! 下手なのは当然として・・・20年前のドライバーで打っていると、周りの人達とシ…[続きを読む]

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